Cách khắc phục chứng nổi mẩn đỏ ngứa vào mùa hè nắng nóng

Nổi mẩn ngứa khi trời nắng nóng là tình trạng khá phổ biến mà ai cũng có thể gặp phải. Vậy muốn thoát khỏi tình trạng này thì phải làm sao? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp các bạn đề ra một số biện pháp khắc tình trạng này.

Tìm hiểu cách khắc phục chứng nổi mẩn đỏ ngứa vào mùa hè
Tìm hiểu cách khắc phục chứng nổi mẩn đỏ ngứa vào mùa hè

Cách khắc phục chứng nổi mẩn đỏ ngứa vào mùa hè nắng nóng

Vào những ngày nắng nóng của mùa hè, các tế bào trong cơ thể phải hô hấp nhiều hơn , da cũng thường hay bị đổ mồ hôi, kèm theo đó là tình trạng khói bụi, ô nhiễm luôn vây quanh cơ thể tạo cơ hội thuận lợi cho các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và tấn công gây nên các chứng bệnh ngoài da mà chủ yếu là bị nổi mẩn ngứa. Ngoài ra chế độ ăn uống không đảm bảo, sự thay đổi nhiệt độ đột ngột… cũng là các yếu tố làm cho bạn bị dị ứng mẩn ngứa vào mùa hè.

Mặc dù không gây ra những nguy hiểm đến tính mạng nhưng nổi mẩn ngứa vào mùa hè sẽ gây ra những cảm giác ngứa ngáy, khó chịu cho người bệnh. Để giúp các bạn thoát khỏi những cảm giác khó chịu này, chúng tôi xin đưa ra một số biện pháp khắc phục như sau:

1. Sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể

Đây là một trong những cách khắc phục chứng nổi mẩn đỏ ngứa vào mùa hè mà bạn nên làm. Việc tăng cường bổ sung các loại thực phẩm có tính mát, có thể giải nhiệt cho cơ thể như mướp đắng, củ cải, bí đao, dừa, chanh,… sẽ giúp cho cơ thể được thanh mát hơn, người cảm thấy thoải mái hơn từ đó cảm giác mẩn ngứa  cũng sẽ thuyên giảm đi.

Ngoài ra, lá bạc hà, kinh giới, lá khế… đều là những vị thảo dược bạn nên sử dụng vì chúng có tác dụng rất tốt trong việc giải độc gan, thanh lọc và giải nhiệt cho cơ thể một cách hiệu quả.  Sử dụng những nguyên liệu này nấu nước uống hoặc để tắm sẽ giúp làm giảm các triệu chứng mẩn ngứa mà bạn gặp phải vào những ngày nắng nóng.

2. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước vào mùa hè giúp thanh lọc và làm mát cơ thể
Uống nhiều nước vào mùa hè giúp thanh lọc và làm mát cơ thể

Thời tiết nóng bức, cơ thể chúng ta dễ bị mất nước vì đổ mồ hôi vì vậy bạn cần phải bổ sung nước cho cơ thể một cách đầy đủ. Không những giúp cho các quá trình trao đổi chất trong cơ thể được diễn ra bình thường mà nước còn có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố ra bên ngoài. Các triệu chứng mề đay mẩn ngứa cũng từ đó mà giảm bớt.

Với những người bình thường, mỗi ngày uống khoảng 2 – 2,5 lít nước là phù hợp. Còn với những người thường xuyên vận động mạnh, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao thì nên uống nhiều hơn.

3. Chườm mát cho cơ thể bằng khăn lạnh

Nếu bị nổi mề đay và mẩn ngứa vào mùa hè, bạn hãy dùng khăn lạnh chườm mát lên vùng da bị tấy đỏ, nên thực hiện cách này mỗi ngày 3 lần, mỗi lần  khoảng 30 phút. Cách này sẽ làm giảm đi nhanh chóng các triệu chứng bệnh, ngăn quá trình hình thành thêm những nốt mẩn ngứa mới.

4. Giữ cho không gian sống được thoáng mát

Để giữ cho nhiệt độ cơ thể luôn trong trạng thái ổn định, bạn nên sử dụng thêm các thiết bị hỗ trợ như quạt điện, quạt hơi nước, điều hòa… chúng sẽ làm cân bằng nhiệt độ cho cơ thể, tránh tình trạng da bị kích ứng do nhiệt độ quá cao từ đó có thể hạn chế được tình trạng nổi mề đay, mẩn ngứa.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể giải nhiệt cho cơ thể bằng cách tắm với nước mát. Đây cũng là cách giúp bạn tránh được tình trạng bị nổi mẩn ngứa do quá nóng.

5. Nghỉ ngơi và thư giãn cơ thể

Nắng nóng chính là một trong những nguyên nhân làm cho cơ thể chúng ta rơi vào trạng thái mệt mỏi và kiệt sức. Có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn sẽ giúp tinh thần được thoải mái hơn, cơ thể được thả lỏng sẽ khiến cho tình trạng mẩn ngứa không còn có khả năng phát triển.

6. Tránh ăn những thực phẩm có thể gây dị ứng cho da

Những ngày nắng nóng đã làm cho cơ thể bứt rứt khó chịu sẵn, khi dùng thêm các loại thực phẩm dễ gây kích ứng da như hải sản, thực phẩm chứa nhiều tinh bột… sẽ làm cho tình trạng mẩn ngứa càng nặng nề hơn. Do đó, nếu là người có làn da nhạy cảm hoặc đang bị mẩn ngứa thì tốt nhất không nên sử dụng những loại thực phẩm này.

7. Chống nắng cho cơ thể

Thoa kem chống nắng hàng ngày là cách khắc phục chứng nổi mẩn đỏ ngứa vào mùa hè
Thoa kem chống nắng hàng ngày là cách khắc phục chứng nổi mẩn đỏ ngứa vào mùa hè

Vào những ngày hè, bên cạnh thời tiết oi bức thì ánh nắng mặt trời cũng trở nên gay gắt hơn. Mà cơ thể của chúng ta thường bị nhạy cảm với ánh nắng, vì vậy để tránh tình trạng da bị tổn thương do tác động của chúng, các bạn nên tiến hành thoa kem chống nắng, dùng kính mát, đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng… khi đi ra ngoài.

Không chỉ là cách khắc phục chứng nổi mẩn đỏ ngứa vào mùa hè hữu hiệu mà với những người bình thường cũng nên dùng kem chống nắng thường xuyên.

8. Sử dụng các loại kem bôi da trị dị ứng mẩn ngứa

Nếu bị nổi mẩn ngứa vào những ngày trời nắng nóng bạn cũng có thể sử dụng các loại kem bôi da để giúp bạn nhanh chóng thoát khỏi các cảm giác khó chịu mà bệnh mang lại.

Loại thuốc thường được sử dụng trong điều trị chứng bệnh này là corticoid, chúng sẽ giúp cảm giác ngứa ngáy, mẩn đỏ giảm đi một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể làm mỏng làn da, ức chế quá trình miễn dịch tự nhiên của cơ thể, làm gia tăng nguy cơ bị bội nhiễm. Vì thế bạn không nên lạm dụng chúng, khi sử dụng để chữa trị dị ứng cho trẻ nhỏ thì lại càng phải cẩn thận.

9. Vệ sinh cơ thể sạch sẽ

Tắm rửa hàng ngày sẽ làm sạch được bụi bẩn và vi khuẩn bám trên da, hạn chế nguy cơ bị vi khuẩn tấn công gây bệnh. Tuy nhiên, nếu đang bị nổi mẩn ngứa thì bạn không nên sử dụng bất cứ sản phẩm tắm gội nào khác vì chúng có thể làm cho tình trạng dị ứng diễn ra nặng nề hơn.

Trên đây là những cách khắc phục chứng nổi mẩn đỏ ngứa vào mùa hè mà chúng tôi tổng hợp được. Các bạn có thể áp dụng để điều trị cho chính mình. Trong trường hợp nổi mẩn ngứa nặng nề và áp dụng các biện pháp trên mà không mang lại hiệu quả gì thì bạn nên tìm đến các trung tâm y tế để được thăm khám và được tư vấn cách chữa trị phù hợp.

Bài viết tham khảo

Ẩn Thông tin nhà thuốc Đỗ Minh Đường

Thực Hư Bài Thuốc THẦN DƯỢC Chữa Mề Đay Mẩn Ngứa Dòng Họ 5 ĐỜI

Xem ngay

Bình luận

Cách khắc phục chứng nổi mẩn đỏ ngứa vào mùa hè nắng nóng

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *